Bitte beachten !
Der aktuellen Corona-/Hygienesituation geschuldet, findet gegenwärtig kein Training statt.
Wir sind zuversichtlich, nach den Sommerferien 2020 den Regelbetrieb wieder aufnehmen zu können.

Dauerangebot unter dem Qualitätssiegel  "Pluspunkt Gesundheit" vom DTB 

 
  1. Präventives Herz-Kreislauftraining
  2. "Haltung und Bewegung" - präventive Wirbelsäulengymnastik

In beiden Gruppen werden gezielt wirbelsäulenschonende Gymnastik in Haltung und Bewegung nach ausgewählter Musik sowie Atem- und Entspannungsübungen praktiziert.

Die Übungen werden mit Handgeräten wie Rubber- und Theraband, Stab, Hanteln, Redondo- und Pezzi-Ball, sowie Schwingstab und Pilatesring durchgeführt.

Dieses Dauerangebot richtet sich an Frauen ab 40 Jahren, die ein gesundheitsförderndes Programm wünschen.

Wir nehmen an Arbeitskreisen von "Fit im ERT" teil.

Auch unsere gesellschaftlichen Aktivitäten wie Ausflüge, Wanderungen und Kegeln finden großes Interesse.

Achtung!

In der Gruppe Pluspunkt Gesundheit bieten wir die Möglichkeit, Kooperationen mit den Krankenkassen im Rahmen des Bonussystemes an.

Mehr erfahren Sie von der Übungsleiterin.

per eMail: turnen@tvwattenscheid01.de

Übungsleiterin Gruppe I.

Doris Melzer
Tel. +49 2327 77733
Dienstag: 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Sportzentrum Westenfeld Lohackerstraße Gymnastikhalle

Übungsleiterin Gruppe II.

Doris Melzer
Tel. +49 2327 77733
Dienstag: 20.15 Uhr - 21.30 Uhr
Sportzentrum Westenfeld Lohackerstraße Gymnastikhalle