TV Wattenscheid 01 Handball. Turnen. Fitness. Boule.
TV Wattenscheid 01  Handball. Turnen. Fitness. Boule.

Sport Pro Gesundheit

Dauerangebot unter dem Qualitätssiegel  "Pluspunkt Gesundheit" vom DTB und "Sport pro Gesundheit" vom DOSB

  1. "Präventives Herztraining" - Ausdauertraining
  2. "Haltung und Bewegung" - präventive Wirbelsäulengymnastik

In beiden Gruppen werden gezielt wirbelsäulenschonende Gymnastik in Haltung und Bewegung nach ausgewählter Musik sowie Atem- und Entspannungsübungen praktiziert.

Die Übungen werden mit Handgeräten wie Rubber- und Theraband, Stab, Hanteln, Keulen, Gymnastik- und Pezzi-Ball, Redondoball sowie Schwingstab und Pilatesring durchgeführt.

 

Dieses Dauerangebot richtet sich an Frauen ab 40 Jahren, die ein gesundheitsförderndes Programm wünschen.

 

Kooperationen mit den Krankenkassen sind möglich. Bonussystem

 

Wir nehmen an Deutschen- und Landes-Turnfesten sowie Turnerinnentreffen teil.

Auch unsere gesellschaftlichen Aktivitäten wie Ausflüge, Wanderungen, Kegeln und Theaterbesuche finden großes Interesse.

 

Gruppenfoto

Die Übungsleiterinnen

 

Übungsleiterin Gruppe I

Hanni Gutt
Tel: 02327 / 88482 

Mail: hanni-gutt@t-online.de

Dienstag: 19.00 Uhr - 20.15 Uhr

Sportzentrum Westenfeld Lohackerstraße Gymnastikhalle

 

 

Übungsleiterin Gruppe II

Doris Melzer

Tel: 02327 / 77733
Mail: dmelzer@versanet.de

Dienstag: 20.15 Uhr - 21.30 Uhr

Sportzentrum Westenfeld Lohackerstraße Gymnastikhalle

Druckversion Druckversion | Sitemap
© TV Wattenscheid 01