TV Wattenscheid 01 Handball. Turnen. Fitness. Boule.
TV Wattenscheid 01  Handball. Turnen. Fitness. Boule.

Fitness

 

Erwachsenen bietet der TV Wattenscheid 01 in diversen Fitness-Gruppen die Möglichkeit, sich für den Alltag fit zu halten. Hier steht sowohl für Frauen als auch für Männer einiges zur Auswahl.

Bauch-Oberschenkel-Po

 

 

Mit dynamischen Elementen und Kraftübungen wird Problemzonen der Kampf angesagt   

Aerobic

 

 

Mit viel Bewegung und Spaß werden sowohl Kraft und Ausdauer als auch die Koordination geschult   

Sport-pro-Gesundheit

 

 

Angebot für Damen ab 50, ausgezeichnet mit dem "Pluspunkt Gesundheit" 

Sport-Gesundheit-Spaß (SGS)

 

 

Männer ab 40 bringen mit Sportspielen, Kraftübungen und Ausdauerelementen ihre Körper in Schwung

Zumba

 

Mit lateinamerikanischen Rhythmen werden Ausdauer, Kraft und Herz-Kreislauf-System gestärkt. Für Männer und Frauen jeden Alters 

Er & Sie

 

Ab Sommer 2016 bringen hier Männer und Frauen ab 50 gemeinsam eine gesunde Portion Bewegung in den Alltag

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